Vielen sind die „bunten Klebestreifen“ aus dem Profisport bereits bekannt, aber auch im Breitensport wird das Kinesio-Taping zunehmend angewandt. Kinesiotape ist ein elastisches Baumwollband mit einer Acryl-Klebeschicht. Kinesio-Tape wird für den Patienten spezifisch zugeschnitten und in spezieller Technik auf die zu behandelnden Areale aufgebracht. Je nachdem ob eine Sehne oder Muskel behandelt wird, werden unterschiedliche Techniken angewandt. Das Kinesiotape kann etwa vier bis sieben Tage auf der Haut verbleiben und ist wasserbeständig.
Allergische Reaktionen auf das Tape sind selten.
Die Kosten für das Kinesio-Taping werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Private Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kosten vollständig.